Hoy más que nunca, se necesita de espacios que puedan acompañar y escuchar a los estudiantes
Por: A. Miguel / www.muraleducativo.com
La Universidad Anáhuac Puebla, a través de la campaña Convive Bien de Vida Universitaria, llevó a cabo la plática “Depresión y Salud Mental”, impartida por Claudia Isabel Ramos, Psicóloga Clínica y Coordinadora de la Clínica de Psicología Anáhuac Puebla.
En su charla virtual, con alumnos de esta casa de estudios sentenció que es importante distinguir entre los conceptos de tristeza y depresión, para evitar caer en cuadros psicológicos que nos desestabilicen emocional y psicológicamente.
Detalló que la tristeza es una emoción natural del organismo que surge para ayudarnos a adaptarnos a los cambios. La depresión es cuando esa tristeza no cumplió con su objetivo de adaptación y junto con otros ingredientes se forma un cuadro clínico compuesto por síntomas más importantes.
Así mismo la especialista señalo que para detectar un cuadro de depresión existen síntoma que se dividen en categorías:
Afectos son las manifestaciones caracterizadas por una sensación de vacío, desmotivación, irritación, explosión de enojo y culpabilidad.
Cogniciones:
Se refieren a las interpretaciones de la realidad caracterizadas por la visibilidad de futuro catastrófico e intolerable, produciendo pensamiento de autocrítica, comparación, culpabilidad, irritabilidad y enojo.
Conductas:
Es dejar de hacer cosas que habitualmente se hacían, se evitan situaciones y se producen cambios en las rutinas y alimentación.
Si en algún momento se presentaran unos de estos síntomas, es importante acudir a una revisión psicológica. Si los síntomas no se trabajan a tiempo pueden incrementarse y causar disfunciones en algunas áreas.
Finalmente, destacó que consiente del momento que se vive, la Universidad Anáhuac Puebla fomenta a través de estos encuentros, la escucha activa y atención de la comunidad Anáhuac. A través del correo clínica.psicología@anahuac.mx la cual se pone a disposición de la población en general.
