Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Por: Paola Marín / www.muraleducativo.com
En el marco de la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, El Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI) reveló que en 2020 se registraron 7 mil 869 casos de suicidio en México, representando la cifra más alta en los últimos 10 años y un 9% más que en el año anterior.
Siendo el Estado de México, Jalisco y Chihuahua las entidades con mayor número de casos. Los cambios de rutina y el confinamiento son factores que han agudizado los rasgos de depresión, soledad o desesperanza en la población, explica la Dra. Nallely Amaranta Arias García, directora de Ciencias de la Salud en UVM Campus Querétaro.
Ante la prevención del suicidio la Dra. explica que no es fácil identificar cuando una persona tiene ideas suicidas, generalmente se presenta una tendencia al aislamiento, a la desvalorización de la vida propia.
Es por ello que la académica de UVM, recomienda realizar actividades como Evitar la postergación, Ser agradecido, Hacer ejercicio, Identificar una pasión: Disfrutar de una actividad personal,
Así como, liberar las emociones esto con el objetivo de incentivar el bienestar personal, También recomendó a los padres estar pendiente de las acciones que tienen sus hijos sobre todo cuando no están actuando de manera normal.
