La actitud es importante para sobrellevar las posibles complicaciones que implica la pandemia por COVID-19
Por: Itzel Merino/@ItzaMrn/www.muraleducativo.com
Es importante tener una buena actitud para realizar actividades y dejar a lado la “flojera”, y de esta forma sobrellevar las posibles complicaciones que trae consigo el aislamiento voluntario provocado por la pandemia por COVID-19, consideró la doctora en psicología, Julieta Vélez Belmonte.
A través de un Facebook live, realizado por www.muraleducativo.com, la también directora del centro de ayuda psicológica Neandi, señaló que ante situaciones como la del ámbito educativo en la que los jóvenes están tomando sus clases de forma virtual, debe de prevalecer una buena actitud.
Julieta Vélez comentó que hay que estar concientes de lo que está sucediendo en estos momentos, y que cada persona lo está viviendo de diferente manera, nosotros tenemos que ser protector de nuestro estado de ánimo y protector de nuestro tiempo.
“O vives la vida del otro o no pelees”, sentenció al afirmar que muchas personas están viviendo la vida de personajes de la televisión, de series o películas, por lo que recomendó estar consientes de lo que cada uno esta viviendo sin dejar de lado nuestra realidad.
Finalmente, la especialista recomendó que para tomar una decisión en estos tiempos de pandemia debes desconectarte al menos 30 minutos de las redes sociales, respirar profundamente, incluso dibujar paisajes que te permitan recordar momentos y lugares bonitos y así determinar una buena decisión.
“La decisión está en nosotros y en el equilibrio que tengamos para balancear nuestra vida”.
